Augu tēja ar ciedru šķišķiem, 50 g - Alteja

Sastāvā ietilpst: ēteriskās eļļas, fenoli, tanīni, askorbīnskābe, tīmols. Ieteicams to lietot bezmiega gadījumā kā vieglu antidepresantu, kas atslābina nervu sistēmu un mazina pārmērīgu spriedzi pēc stresa un emocionālas pārslodzes. Badanam ir savelkoša un pretiekaisuma iedarbība un tas atjauno darbaspēku. Ābolu lapas ir bagātas ar vitamīniem. Viņu novārījumam ir vispārējas stiprinošas īpašības, tas novērš saaukstēšanos un veicina organisma dziedināšanos. Kumelīte mazina kairinājumu un spriedzi, nomierina nervus. Ielejiet 1-2 tējkarotes garšaugu maisījuma 1 glāzē verdoša ūdens, nosedziet ar vāku, ļaujiet tam 5-10 minūtes uzvārīties, tad izkāšiet. Sastāvs: jāņogu lapa, bergēnijas lapa, priežu čiekuru pēda, kumelīšu ziedi, oregano lakstaugs.